おはようございます。 はるるです。
今日もメールを開いてくださり
ありがとうございます。
私の実践しているブログ教材「ワントップ」は、
動画とテキストの２種類で学べるようになってます。
パートの出勤は、車なので、動画をスマホで音だけ流して、
聴きながら運転しています。
片道30分ぐらいなので、往復で1時間聞くことができるんですね、
隙間時間の活用は、なかなか有効的です。
聞き流していて、気になった箇所は家に着いて、テキストで見返したり
していますよ。
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【あとがき】
暑い日、食欲が落ちることはありませんか？
私はあまりないのですが、それでも食が進まないな～という日は
冷や汁を作ることがあります。
【冷や汁】
〈材料〉
・すりごま 大さじ１
・味噌 大さじ１～1.5
・水１．５カップ
・だしの素 小さじ１
・豆腐１/３丁（100gぐらい）
・みょうが 1個
・しょうがすりおろし 半かけ分
・きゅうり 1本
・シソの葉 2～3枚
・サバの水煮缶
〈作り方）
１.きゅうりはうすい輪切りにカットする。
２.豆腐は１ｃｍ角にカットする。
３.みょうがは斜めに薄切りにカットする。
４.ボウルにすりごま、味噌、水、だしの素、
すりおろしたしょうが、さばの水煮缶は
汁ごと入れ、豆腐、きゅうりを加え、
最後にカットしたしその葉を乗せる。
冷蔵庫に入れてよく冷やして食べると、
よりおいしいです。
サバの水煮缶の代わりに、あじの干物があれば
ほぐして入れてください。
ぜひ作ってみてくださいね！
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今日も最後まで読んでくださりありがとう
ございます。
素敵な1日をお過ごしください。
ほいたらね～
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